2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
1523 kcal
|
지방: 60.03g | 단백질: 112.28g | 탄수화물: 118.23g.
아침 식사: Виноград, Банан, Рестория Шеф Сырники Классические. 점심 식사: Snaq Fabriq Coco Tropic, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Жареное Яйцо. 간식/기타: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|