2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1034 kcal
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지방: 40.79g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 94.23g.
아침 식사: 小番茄/樱桃番茄, 黑咖啡. 점심 식사: 米饭, 红烧冬瓜, 炒牛肉, 黄焖鸡. 저녁 식사: 罗森 厚切玉子烧, 清蒸或水煮虾, 凉拌黄瓜, 萝卜丝, 水妈妈 越南春卷皮, 意大利螺旋粉 , 绿叶生菜, 煮玉米, 煮熟的鸡蛋白, 贝贝南瓜. 간식/기타: 小番茄/樱桃番茄, 西瓜, 星巴克 美式咖啡（大杯）. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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