2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
1412 kcal
|
지방: 57.51g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 143.38g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Варенька Варенье Абрикос, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Good Food Кедровый Орех, Зеленый Луг Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. 점심 식사: SPAR Рагу Овощное , ВкусВилл Зразы, Пицца Синица Пицца Сырная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Изюм, Орехи Кешью, Чай с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Кантата Конфета "Соленая Карамель", Кантата Конфета "Соленая Карамель", Магнит Банан. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|