2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
998 kcal
|
지방: 20.25g | 단백질: 47.78g | 탄수화물: 155.29g.
아침 식사: Халва, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Магнит Слива. 저녁 식사: Orion Чокопай, Золотая Долина Варенье из Груши, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Облепиха, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|