2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1471 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 65.64g | 탄수화물: 198.14g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Mahi Mahi Burgers. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mochi, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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