2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1442 kcal
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지방: 56.81g | 단백질: 56.66g | 탄수화물: 174.85g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café com Açúcar, 3 Irmãos Pão de Forma. 점심 식사: Café com Açúcar, Piraquê Leite Maltado, Beterraba Cozida, Perdigão Linguiça Suína, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Perdigão Linguiça Suína, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Apti Aveia em Flocos Finos, Ovo, Goma de Tapioca, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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