2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1252 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 40.08g | 탄수화물: 193.28g.
아침 식사: Kinder Brioss, Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Patata Bollita, Spezzatino di Vitello, Pane Bianco, Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola). 저녁 식사: Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Parzialmente Scremato, Pane all'uvetta. 더보기
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2086 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 39 분, 운전 - 30 분, 목욕 - 30 분, 요리 - 15 분, 앉아있기 - 50 분, 숙면 - 8 시간 40 분, 휴식 - 5 시간 31 분, TV 시청 - 4 시간 20 분, 읽기 - 50 분, 스쿠터 - 50 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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