2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 86.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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875 kcal
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지방: 62.51g | 단백질: 55.66g | 탄수화물: 24.57g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirolez Creme de Ricota, Café com Leite Desnatado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. 점심 식사: Frescoco Chips de Coco Assado, Queijo Parmesão (Ralado), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Copacol Filé de Tilápia, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá. 더보기
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안정된 체중
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