2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1988 kcal
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지방: 107.84g | 단백질: 116.27g | 탄수화물: 129.22g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup, Whole Milk, Toasted Bread, Great Value Thick Sliced Bacon, Calavo Avocado, L'oven Fresh Protein Bread. 점심 식사: Candy, Great Value Half & Half, Chick-fil-A Cheese Sauce, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Parmesan Cheese (Shredded) , Caesar Salad Dressing , Olive Oil , Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Chicken Breast. 저녁 식사: El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas, Sour Cream, Calavo Avocado, Trader Joe's Korean Style BBQ Sauce, White Rice, Ground Beef (Cooked). 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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