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31,4 Imc
30,9 G
33,8 M
1921 tmb
55 anos
14 visceral
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90.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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2373 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 403.17g.
아침 식사: Ovo Frito, Italianinho Pão Francês. 점심 식사: Cuscuz (Cozido), Bife de Fígado, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Caldo de Feijão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Açaí. 간식/기타: Sadia Margarina Qualy Aéra, Mortadela, Ovo Frito, Pão Francês. 더보기
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안정된 체중
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