2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.9 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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978 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 72.26g | 탄수화물: 53.85g.
아침 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oats Overnight Blueberry Cobbler . 점심 식사: Butcher's Select Burnt Ends , Hanover Blue Lake Cut Green Beans. 저녁 식사: Keto Sushi. 간식/기타: Atkins Vanilla Latte Shake. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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