2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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720 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 41.49g | 탄수화물: 61.74g.
아침 식사: Margarina, Orquídea Bolacha Agua e Sal. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango. 간식/기타: Visconti Torrada Integral, Cafezinho. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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jaquelinemarcon2020님의 체중기록
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