2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1165 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 70.09g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Помидоры, Рис Отварной, Говядина Отварная. 저녁 식사: Говядина Отварная, Рис. 간식/기타: Агрокомплекс Кефир 1%, Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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