2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
|
1410 kcal
|
지방: 60.93g | 단백질: 96.89g | 탄수화물: 160.36g.
아침 식사: SPAR Фундук, Беларусь Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Гхи, Северная Долина Молоко 2,5%. 점심 식사: Салат Айсберг, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Котлета Куриная 2022. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Кабачок. 간식/기타: Салат Айсберг, Русское Море Снежный Краб, Магнит Банан, Дары Природы Фундук , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|