2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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2240 kcal
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지방: 64.67g | 단백질: 194.26g | 탄수화물: 230.30g.
점심 식사: Biscotte, Cracotte Cracotte au Froment, Le Gaulois Escalope de Poulet , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Auchan Banane. 저녁 식사: Rustica Mayonnaise Allégée, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Aldi Pain Burger, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère . 간식/기타: Nestlé Lindahls Crème Dessert Vanille, Melkunie Pudding Salted Caramel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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