2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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2566 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 108.51g | 탄수화물: 412.94g.
아침 식사: Ei, Globus Körnerbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Bananen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Arla Skyr, Oatly Hafer Barista Edition. 점심 식사: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Aldi Parboiled Reis, Brokkoli, Aubergine, Aldi Rote Paprika, Karotten, Zucchini. 간식/기타: Corny Milch Classic, Edeka Räucherlachs, Aldi Roggenbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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