2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1304 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 52.15g | 탄수화물: 134.61g.
아침 식사: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: Meester & Zn. Cervelaat, AH Halvarine Goed Begin, Wit Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 저녁 식사: AH Halvarine Goed Begin, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. 간식/기타: OLA Raket Ijsje. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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