2014년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 30일:
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2544 kcal
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지방: 94.95g | 단백질: 246.34g | 탄수화물: 181.52g.
점심 식사: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0 cm Fat), Broccoli , Infinity Foods Wild Rice. 저녁 식사: Broccoli . 간식/기타: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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