2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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248 kcal
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지방: 9.65g | 단백질: 36.93g | 탄수화물: 1.82g.
점심 식사: ERU Prestige Smeerkaas, Eiwitbrood. 간식/기타: Myprotein Clear Whey Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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