|
Вчера 1400 кал.
Тренировки:
- сайкл-интервал
- степ
- флекс
|
47 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
|
2024 kcal
|
지방: 70.90g | 단백질: 90.84g | 탄수화물: 262.02g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Яблочная пастила, Морковно-овсяные кексы с начинкой, Heinz Брусничный Соус, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сойка Тофу Копченый, Помидоры Черри, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. 점심 식사: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Магнит Морковь Вареная, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Груша запеченая с ванильной рикоттой, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Heinz Брусничный Соус, Сойка Тофу Копченый, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Овощи тушеные, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. 간식/기타: Националь Кокосовая Стружка, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Магнит Банан, Сарафаново Кефир 1,5%, Черника, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Бонджорно Рикотта Ванильная, Суфле из черники, Яблочная пастила, Пышка Пышка , Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|