2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1174 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 58.58g | 탄수화물: 71.85g.
아침 식사: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 점심 식사: Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами . 저녁 식사: Овощное Рагу с Говядиной. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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