2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1002 kcal
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지방: 30.10g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 133.54g.
아침 식사: クッキー, ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン プロテイン, なし. 점심 식사: 西友 かにかま, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚キムチ, ご飯. 저녁 식사: 亀田製菓 柿の種 (38g), 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, なし. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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