2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1138 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 121.34g.
아침 식사: Кофе, Пицца Домашняя, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 점심 식사: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Эмир Сыр Сметанковый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 간식/기타: Зеленый Чай, Восток Молоко Кефир 1,5%, Груши, Груши. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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