2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
|
883 kcal
|
지방: 16.52g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 132.50g.
아침 식사: Кофе, Orion Чокопай, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Smart Formula Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чай, Просто Мёд, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Магнит Слива. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|