2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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717 kcal
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지방: 25.60g | 단백질: 38.07g | 탄수화물: 88.87g.
아침 식사: Pakcoy, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. 점심 식사: Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Pakcoy, ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Jagung, Tempe Goreng, Udang. 간식/기타: J.CO Donat , Roma Wafello Choco Blast. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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