2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1517 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 134.66g | 탄수화물: 151.19g.
아침 식사: Алан Балык Дарницкий, Gymbeam Каша Протеиновая, Яйцо. 점심 식사: Nestle Kitkat, GymBeam Chocolate Syrup, Банан, Белоцерковский Творог Нежирный 0%. 저녁 식사: Molendam Сыр Плавленный Hollander, Болгарский Перец, филе, Огурец (с Кожурой), Big Bon Рисова Локшина З Соусом Фо Бо. 간식/기타: Good Food Карамельные Хлебцы, Gymbeam Изолят. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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