2014년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 30일:
|
1305 kcal
|
지방: 38.33g | 단백질: 50.73g | 탄수화물: 198.66g.
아침 식사: Nestlé Lait Concentré Sucré, Carrefour Pain Grillé, Beurre (Salé), Kusmi Tea BB Detox, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait. 점심 식사: Carrefour Compote Pommes Bananes, Monoprix Sauce Tomate Bolognaise, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Activia Saveur Coco, Carrefour Blanc de Poulet, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 간식/기타: Pommes Pink Lady, Kellogg's Biscuit Moments. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|