2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1433 kcal
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지방: 55.72g | 단백질: 47.28g | 탄수화물: 202.50g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee, Blackberries. 점심 식사: Rold Gold Classic Style. 저녁 식사: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cuban Bread, Zucchini , Portabella Mushrooms (Grilled) , Olive Oil , Sabra Classic Hummus. 간식/기타: Butter , Sour Dough Bread, Watermelon . 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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