2011년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 5일:
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2087 kcal
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지방: 87.51g | 단백질: 110.32g | 탄수화물: 254.81g.
아침 식사: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, Milk (Nonfat with Added Vitamin A) . 점심 식사: Dry or Hard Salami. 저녁 식사: Blue Cheese, Corn On The Cob with Butter, Asparagus , Ribeye (12 oz). 간식/기타: 100 Calorie Premium Fudge Bar, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Chewy Bars - Oats & Chocolate. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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