2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1406 kcal
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지방: 57.73g | 단백질: 80.48g | 탄수화물: 149.39g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nescafe Coffee Classic, Iced Coffee, Iced Coffee. 점심 식사: Fresh Pasta (Cooked) , Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Air Fryer French Fries, Parmesan Cheese (Grated) . 저녁 식사: Boiled Egg, Great Value Small Red Beans, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Bibibop Corn, Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Oil. 간식/기타: Trader Joe's Cranberry & White Chocolate Oatmeal Cookies, Trader Joe's Oatmeal Cranberry Dunkers with Fudge Drizzle. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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