2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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999 kcal
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지방: 42.90g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 91.50g.
아침 식사: Pam Panorama Bran Sticks, Nocciole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Zucca Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carne di Manzo, Ragù, Ca' Bianca Farina di Mais Bramata. 간식/기타: Carote. 더보기
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