2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1356 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 39.25g | 탄수화물: 164.86g.
아침 식사: Aldi American Style Cookies, Marmelade, Rosinenbrot, Käse, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Tomaten, Mischkornbrot. 점심 식사: Thermomix Kartoffelauflauf, Gemischter Salat mit Dressing, Magnum Classic (86g). 저녁 식사: Käse, Mischkornbrot. 간식/기타: TiP Apfelschorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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