2014년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 30일:
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898 kcal
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지방: 19.32g | 단백질: 38.28g | 탄수화물: 146.81g.
아침 식사: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Paquito Mélange Exotique. 점심 식사: Monoprix Palets Bretons, Thiriet Mini Croissant, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians La Faisselle 0%, Rians La Faisselle 0%, Poivron Rouge Doux, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Courgette, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. 저녁 식사: Noix, Haribo Cocobat, Milka Lila Stix, Tomates Cerises, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Pain, Fraises Congelées Non Sucrées, Courgette, Carrefour Sorbet Framboise, Leader Price Laitue Iceberg. 간식/기타: Pomme, Naturaline Muesli Tradition, Linessa Yaourt Nature 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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