2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1394 kcal
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지방: 26.79g | 단백질: 96.07g | 탄수화물: 186.98g.
아침 식사: Goiaba Vermelha, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Clara de Ovo Cozida, Pullman Pão de Forma, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Panco Bisnaguinha, Goiaba Vermelha, Mix Nuts Nozes e Castanha Caju Bradal, Barrinha de Banana Chic. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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