2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1610 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 112.73g | 탄수화물: 147.53g.
아침 식사: Naranjas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Ciruela, Huevo, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Bebida de Soja Zero, Avellanas. 점심 식사: Berenjena Cocida, Zanahoria Cocida, Arroz Basmati (Cocido), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 저녁 식사: Avellanas, Zanahoria Cocida, Hacendado Cous Cous, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 간식/기타: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Melocotones, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. 더보기
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안정된 체중
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