2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
|
992 kcal
|
지방: 51.89g | 단백질: 30.20g | 탄수화물: 103.75g.
아침 식사: Normal Kahve, Poğaça, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Pişmiş Bamya. 간식/기타: Yedigün Yedigün, Türk Kahvesi, Ekler. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|