2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1388 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 63.61g | 탄수화물: 157.92g.
아침 식사: Салат из Капусты и Огурца, Майонез, Помидоры, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. 점심 식사: Соус Болоньезе, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Соус Болоньезе, Макароны Отварные. 간식/기타: Смешанные Орехи, Виноград, Малина, Кореана Хе из Судака. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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