2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1524 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 95.46g | 탄수화물: 201.88g.
아침 식사: Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh , Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung, Lemon. 점심 식사: Lemon, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Yun-Yi Tahu Kuning, GaGa Mie Telor A1. 저녁 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Lemon, Cooked Spinach (from Fresh). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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