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Gestern lief es zwar essenstechnisch nicht wie geplant, aber ich bin soweit zufrieden mit dem Ergebnis.
Mein Herbstsemester bei der VHS hat gestern angefangen, d.h. montags Stepaerobic, dienstags Yoga + Bodyforming. Ich erwarte Muskelkater in den Waden
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81.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 4.2 kg 감소하기
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