2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1266 kcal
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지방: 40.05g | 단백질: 116.84g | 탄수화물: 115.48g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сахар, Овощное Рагу, Нут (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Агрокомплекс Сметана 20%, Творог 5%. 간식/기타: Cybermass Протеин Соевый. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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