2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.4 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1494 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 236.79g.
아침 식사: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Tomaten, Gut & Günstig Eisgenuss Tiramisu Art. 점심 식사: Möhren, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 저녁 식사: Müller Fruchtbuttermilch Rote Multifrucht, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Bäcker Bachmeier Mehrkornsemmeln. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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3836 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 44 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, treppen steigen - 5 분, 휴식 - 14 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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