2014년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 29일:
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1222 kcal
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지방: 23.64g | 단백질: 126.60g | 탄수화물: 138.99g.
아침 식사: Marmelade, Aldi Magerquark, Roggenbrot. 점심 식사: Cucina Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Sea Gold Forellenfilets Natur, Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika. 간식/기타: Latte Macchiato, Birnen, Äpfel, Aldi Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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