2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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2581 kcal
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지방: 70.76g | 단백질: 143.30g | 탄수화물: 239.99g.
아침 식사: knusperone müsliriegel, Corny Free Schoko, Äpfel, Ei, Müller Müllermilch Zero Erdbeere. 점심 식사: Protein Bar, More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake, Aldi Magerquark, Quest Nutrition Questbar Mocha Chocolate Chip. 저녁 식사: Ja! Weizenbaguette, Rote Zwiebeln, Linessa Mozzarella Light, Aldi Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Kühne Made For Meat Cranberry BBQ, Milfina Creme Leicht Pur, Gartenkrone Sonnenmais. 간식/기타: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Oakheart, Flying Power Sugar Free, Cappuccino. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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