2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1977 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 167.52g.
아침 식사: Tomaten, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kölln Haferflocken, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , Zirkulin Flohsamenschalen . 점심 식사: Ferrero Sommerküsschen À La Stracciatella, Semmelbrösel, Milfina Butter , Stollenwerk Wachsbohnen, Schlank Im Schlaf Gratinierter Blumenkohl. 저녁 식사: Popp Tomate-Mozzarella-Salat. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Trocken, Europäische Weintraubensorte, Gewürzgurken, Aldi Bio Kokosdrink Natur, More Nutrition Chunky Flavour Peanutbutter Dream, Zirkulin Flohsamenschalen , Pfirsiche, Hüttenkäse (Fettfrei). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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