2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1288 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 151.60g | 탄수화물: 76.72g.
Elevenses: 全聯 豬里肌肉片, 雜糧飯, 燙青菜. Afternoon Tea: 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 白飯, 油豆腐, 炒青菜, 滷蛋. 간식/기타: 乳清蛋白. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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