2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1206 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 55.31g | 탄수화물: 144.63g.
아침 식사: My Coffee, Delish Mini Cinnamon Rolls . 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Turkey Burger. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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