2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
|
1707 kcal
|
지방: 55.38g | 단백질: 161.68g | 탄수화물: 138.86g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , NL International Smart Food Berry Mix, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Яблоки Белый Налив, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Мексиканская Смесь, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Здоровое Меню Масло Льняное. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Siberian Wellness Протеин Ванильное Мороженое. 간식/기타: Сливы, ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Energy Diet Keto Черничный Чизкейк. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|