2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1045 kcal
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지방: 22.07g | 단백질: 86.45g | 탄수화물: 132.49g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушёные овощи. 저녁 식사: Арбуз, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Перекресток Инжир Свежий. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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