2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1361 kcal
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지방: 45.19g | 단백질: 60.07g | 탄수화물: 172.17g.
아침 식사: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, AH Halvarine Goed Begin. 저녁 식사: Brinta Brinta, AH Halfvolle Melk, Wit Brood, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+. 간식/기타: OLA Raket Ijsje, OLA Split. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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