2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1328 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 150.94g.
아침 식사: Telur Ceplok, Sakura Mie Goreng. 점심 식사: McDonald's Iced Lemon Tea, Kopi Latte, Pisang, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Paha Ayam. 저녁 식사: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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